Vous avez une image passéiste et surfaite du team building ?

Laissez-moi vous présenter le team building version 2.0 !
Entièrement basé sur l’improvisation théâtrale, il mobilise votre mental, votre physique et vos émotions. C’est un art complet qui se met au service de votre communication, votre créativité et votre confiance.

Soyez rassurés, je ne vous demanderez pas de créer une histoire en direct d’après un thème. L’atelier de team building est composé de jeux ludiques et techniques qui vont améliorer la cohésion de vos équipes.

ARRIVÉE DU GROUPE / LANCEMENT RAPIDE (20 minutes)
Vérifier que la composition des groupes est déjà faite (si nécessaire, attention pas de noyau + mixité).
Vérification rapide vêtements, bijoux, accessoires, portables rangés, chewing-gum, etc.
Qui suis-je / historique / but de la session / découverte impro fun SANS PRESSION, aucun challenge.
Mise en position neutre / présentation de l’improvisation théâtrale (discipline totale) : inventer et raconter des histoires ENSEMBLE.
Explication rapide 4 piliers / expliquer et jouer les exemples : écoute / crédibilisation / authenticité / construction.

ÉCHAUFFEMENT CORPS (15 minutes)
Tout le corps des doigts aux orteils / attention : genoux, dos et nuque / respiration / étirements / un peu de discipline si nécessaire / bouche / visage.

ÉCHAUFFEMENT VOIX (5 minutes)
Respiration / voix / voix ventrale / tour prénoms / tout d’énergie / Zap prénom / Cow boy géant.

SPLIT DES GROUPES (si nécessaire)

LA MARCHE (5 minutes)
Exister sur le plateau / se tenir en énergie / position neutre, détendu mais présent / répartition / tracer son chemin puis stabilisation.

HEP TAXI ! (15 minutes)
1 : hep taxi / 2 : petit saut en l’air / 3 : frapper 2 fois dans les mains / 4 : « mon dieu, les extra-terrestres arrivent !! ».
Harmonie du groupe, concentration, écoute et mémorisation.

BALLES DE COULEURS (10 minutes)
Connexion réelle avec l’autre. Au début facile puis exigeantes.
Parallèle avec l’écoute active et la crédibilisation.

2 MOTS / 2 GROUPES (10 minutes)
Énergie, réactivité, savoir être leader et souteneur.
2 mots puis 3 mots, 4 mots (suivant le nombre de participants).

VOUS ÊTES… (10 minutes)
Incarner et oser. Personnages puis objets, allégories, trucs ridicules à assumer…
En individuel puis en groupe, avec énergie mais en se regardant, se respectant, etc.

LES TABLEAUX (10 minutes)
Gestion de l’espace, être pertinent en prenant sa place dans le groupe.
3 tableaux avec débrief, d’abord collectif (espace) puis individuel (idée).

HI HA (10 minutes)
Training rapide 4 gestes puis tour avec élimination.

LE SINGE IMITE L’HOMME (15 minutes)
Inventer, rendre l’énergie, TOUT assumer.

MAGNÉTO (15 minutes)
Raconter et construire une histoire ENSEMBLE.

CRÉDIBILISATION (10 minutes)
Inventer et construire en se connectant. Crédibilisation en cercle à 4 (décor, bruitage puis perso)
AQSSAEM (Action Qui Se Suffit A Elle Même) puis l’impro se prolonge.

RASSEMBLEMENT (si nécessaire)

IMPROS (30 minutes)
Comme en sous-groupes mais ensemble : impros tous en ligne à partir de AQSSAEM.
Mini débriefs (un peu plus la technique d’écoute / connexion / acceptation que l’artistique).

FIN

Amélioration de la Communication

L’improvisation théâtrale est un outil puissant de communication. Elle exige une écoute active et une réponse rapide, aidant les participants à développer des compétences d’écoute et de communication efficaces.
Dans un cadre professionnel, cela se traduit par une meilleure compréhension entre collègues et une réduction des malentendus.

Développement de la Créativité

En outre, l’improvisation favorise la créativité et l’innovation. Les participants doivent penser rapidement et proposer des idées originales. Cet exercice de créativité est directement transférable au contexte professionnel, où l’innovation est cruciale.

Renforcement de la Confiance en Soi

L’improvisation théâtrale renforce la confiance en soi et l’aisance à parler en public. En jouant divers rôles et en s’exprimant devant leurs pairs, les participants gagnent en assurance, utile lors de présentations ou réunions importantes.

Promotion de la Collaboration

Le team building par l’improvisation favorise la collaboration et l’esprit d’équipe. Les exercices nécessitent une coopération étroite et une confiance mutuelle, renforçant ainsi les liens entre collègues. Ils apprennent à se soutenir et à valoriser les idées des autres.

Réduction du Stress

Cette activité ludique permet de réduire le stress. Elle offre une pause bienvenue dans le rythme de travail, permettant aux participants de se détendre et de renouer avec leurs collègues dans un cadre informel et amusant.

Conclusion

En conclusion, le team building basé sur l’improvisation théâtrale offre une multitude de bienfaits : amélioration de la communication, développement de la créativité, promotion de la confiance en soi et de la collaboration.
C’est une méthode efficace pour renforcer la cohésion d’équipe et améliorer l’environnement de travail en entreprise.

ARRIVÉE DU GROUPE / LANCEMENT RAPIDE
Vérifier que la composition des groupes est déjà faite (si nécessaire, attention pas de noyau + mixité).
Vérification rapide vêtements, bijoux, accessoires, portables rangés, chewing-gum, etc.
Qui suis-je / historique / but de la session / découverte impro fun SANS PRESSION, aucun challenge.
Mise en position neutre / présentation de l’improvisation théâtrale (discipline totale) : inventer et raconter des histoires ENSEMBLE.
Explication rapide 4 piliers / expliquer et jouer les exemples : écoute / crédibilisation / authenticité / construction.

ÉCHAUFFEMENT CORPS
Tout le corps des doigts aux orteils / attention : genoux, dos et nuque / respiration / étirements / un peu de discipline si nécessaire / bouche / visage.

ÉCHAUFFEMENT VOIX
Respiration / voix / voix ventrale / tour prénoms / tout d’énergie / Zap prénom / Cow boy géant.

SPLIT DES GROUPES (si nécessaire)

LA MARCHE
Exister sur le plateau / se tenir en énergie / position neutre, détendu mais présent / répartition / tracer son chemin puis stabilisation.

HEP TAXI !
1 : hep taxi / 2 : petit saut en l’air / 3 : frapper 2 fois dans les mains / 4 : « mon dieu, les extra-terrestres arrivent !! ».
Harmonie du groupe, oncentration, écoute et mémorisation.

BALLES DE COULEURS
Connexion réelle avec l’autre. Au début facile puis exigeantes.
Parallèle avec l’écoute active et la crédibilisation.

2 MOTS / 2 GROUPES
Énergie, réactivité, savoir être leader et souteneur.
2 mots puis 3 mots, 4 mots (suivant le nombre de participants).

VOUS ÊTES…
Incarner et oser. Personnages puis objets, allégories, trucs ridicules à assumer…
En individuel puis en groupe, avec énergie mais en se regardant, se respectant, etc.

LA CHAÎNE FOLLE
Concentration, écoute et précision.

J’ACCUSE
Travail émotionnel par groupe 5 participants.

LES TABLEAUX
Gestion de l’espace, être pertinent en prenant sa place dans le groupe.
3 tableaux avec débrief, d’abord collectif (espace) puis individuel (idée).

LE SINGE IMITE L’HOMME
Inventer, rendre l’énergie, TOUT assumer.

ZAP MOT
Rebondir et décaler pour créer.

MAGNÉTO
Raconter et construire une histoire ENSEMBLE.

TU FAIS QUOI ?
S’adapter, créer et surprendre.

HI HA
Training rapide 4 gestes puis tour avec élimination.

CRÉDIBILISATION
Inventer et construire en se connectant. Crédibilisation en cercle à 4 (décor, bruitage puis perso)
AQSSAEM (Action Qui Se Suffit A Elle Même) puis l’impro se prolonge.

RASSEMBLEMENT (si nécessaire)

IMPROS
Comme en sous-groupes mais ensemble : impros tous en ligne à partir de AQSSAEM.
Mini débriefs (un peu plus la technique d’écoute / connexion / acceptation que l’artistique).

FIN